Fit und Gesund: Schnupperstunde mit Pilatesflows und Smovey im Pfarrheim Frensdorf

Beweglichkeit im Alter ist entscheidend für das Wohlbefinden. Im Pfarrheim Frensdorf findet am 22. März 2024 um 9:30 Uhr eine Schnupperstunde unter dem Motto "Fit mit Pilatesflows/Smovey" statt.

Sabine Löffelmann führt durch die Gymnastikarten, die nicht nur unabhängig vom Alter geeignet sind, sondern auch bei der Reduktion von Rücken-, Knie- und Hüftschmerzen helfen können. Die Übungen fördern die Körperwahrnehmung und steigern das allgemeine Wohlbefinden.

Die Teilnahmegebühr beträgt 5 Euro, und aufgrund begrenzter Plätze wird um Anmeldung bis zum 18. März 2024 gebeten. Interessierte können sich bei Michaela Heintz-Seeberger unter Tel. 09502-9449-37 oder 0170-2017738 anmelden.

Nutzen Sie diese Gelegenheit, um sich fit zu halten und neue Übungen kennenzulernen. Die Veranstaltung verspricht nicht nur gesundheitliche Vorteile, sondern auch Gemeinschaft und Spaß beim gemeinsamen Sporttreiben im Pfarrheim Frensdorf.